Urządzenie do wspomagania treningu, zwłaszcza wioślarskiego i kajakarskiego składa się z łodzi (1), która za pomocą mocowania (2) podłączona jest z czujnikiem siły (3). Do czujnika siły (3) podłączona jest linka (4) zamocowana drugim końcem do zaczepu mocującego (5). Czujnik siły (3) połączony jest z modułem elektronicznym (6), który połączony jest z odbiornikiem (7). Sposób wspomagania treningu, zwłaszcza wioślarskiego i kajakarskiego polega na tym, że za pomocą łodzi (1) wywiera się siłę rozciągającą na mocowanie (2), którą mierzy się za pomocą czujnika siły (3) i zmierzone wartości siły przekazuje się poprzez moduł elektroniczny (6) do odbiornika (7).